Zöldbabos-halas köles

Zöldbabos-halas köles

Étel elkészítése  A kölest kétszeres mennyiségű vízben megfőzzük . A zöldbabot az olajon átfuttatjuk, kevés vizet aláöntve puhára pároljuk, majd hozzákeverjük a köleshez, és sóval ízesítjük. Tálaláskor a tetejére tesszük a halat, és zöldpetrezselyemmel díszítjük....
Tejszínes kukoricafőzelék

Tejszínes kukoricafőzelék

Étel elkészítése A fagyasztott kukoricát annyi vízben, hogy épp csak ellepje, puhára főzzük . Közben a lisztből és étolajból zsemleszínű rántást készítünk, és besűrítjük vele a főzeléket . Végül hozzáadjuk a tejszínt, ha szükséges még kevés vizet, és átforraljuk ....
Karamellpuding

Karamellpuding

Étel elkészítése A pudingport a cukorral és a vízzel csomómentesre keverjük, majd állandó keverés mellett sűrűre főzzük . Desszertes tálba tesszük, kihűtjük, és tejszínhabbal díszítjük. Tápanyag összetételHozzávalókForrás Tápanyagtartalom 1 adag: Energia 172,1 kcal...
Fokhagymás tészta

Fokhagymás tészta

Étel elkészítése A tésztát bő, forrásban lévő vízben kifőzzük, majd leszűrjük . Közben a fokhagymát megtisztítjuk, a gerezdeket egy kés lapjával meglapítjuk, az olajban aranyszínűre sütjük, abból kiemelve félretesszük . A visszamaradt fokhagymás olajba rakjuk és a...
Kivikoktél

Kivikoktél

Étel elkészítése A kivit megtisztítjuk, felkockázzuk, egy hosszú pohárba tesszük, és lehűtött csalánteával felöntjük . Édesítőszerrel, citromlével és ánizzsal ízesítve kínáljuk. Tápanyag összetételHozzávalókForrás Tápanyagtartalom 1 adag: Energia 44,2 kcal Fehérje 0,7...